Et ainsi qui est née; Fitness-sans-limites

juin 11, 20190
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Il était une fois un groupe de femmes qui retournais au travail suite à leur congé de maternité.

Un groupe de femmes qui avait le gout de continuer de bouger dans environnement encadré.

Un groupe de femmes qui avait le goût de travailler plus fort; d’agrandir leur zone de confort.

Il y avait une entraîneuse qui à reçu une invitation ”Karen, tu pourrais ajouter un cours le soir pour qu’on puisse continuer, on veut se faire pousser, motivé, monté ça d’une coche…” et l’entraîneuse à dit oui.

Cela à débuté comme ”Boot Camp” et par la suite ”Boot Camp au féminin” mais l’entraîneuse trouvais que le titre n’était pas juste…

Dans ce groupe, l’entraîneuse planifie l’entraînement selon la saison et la température …
L’entraîneuse modifie les mouvements pour chacune …
L’entraîneuse observe …
L’entraîneuse corrige …
L’entraîneuse enseigne …
L’entraîneuse motive les femmes pour travailler un peut plus fort qu’elle le ferrais par eux mêmes, faire des mouvements, des activités, des exercises qui pousse leurs limites…

Et ainsi qui est née; Fitness-sans-limites

Karen Sampson


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